Guía rápida para curar tus chakras a diario

Los chakras principales son 7, igual que los días de la semana. Y siendo estos tan importantes para nuestro cuerpo, dedicar un ratito del día a sanar cada uno de nuestros chakras, durante la semana. Tenemos que empezar, anclando nuestra energía y meditando nuestra intención. Los colores y las piedras que voy a enumerar abajo, sirve como aliados, para amplificar y enfocar cada chakra. Lunes - Chakra raíz: está enfocado en la estabilidad y su contraparte, el estancamiento. Se encuentra en la base de la columna vertebral, su color es el rojo, sus cristales son granate, hematita y calcita roja. La comida que te ayuda a sanar este chakra es: alubias, lentejas, rábanos, remolacha y papa dulce. Los lunes puedes aprovechar para pensar de manera profunda en qué aspectos de tu vida te sientes seguro y estable, y en cuáles te sientes estancado, para implementar un plan de mejora en cada uno de ellos. Martes - Chakra ombligo: se trata de la vulnerabilidad frente a la ingenuidad. Nos ayu...